Accueil

Faire découvrir la sophrologie

Temps de lecture: 1 min

Pour aller plus loin dans l’accompagnement de l’autre, Vanessa Boutin propose aussi des séances de découverte de la sophrologie, parmi lesquelles on retrouve des balades pour se reconnecter avec la quiétude de la nature.
Pour aller plus loin dans l’accompagnement de l’autre, Vanessa Boutin propose aussi des séances de découverte de la sophrologie, parmi lesquelles on retrouve des balades pour se reconnecter avec la quiétude de la nature.

En complément de son métier d’aide-soignante, toujours dans la volonté d’aider les autres, Vanessa Boutin propose aussi au sein de la polyclinique des séances collectives de sophrologie, ouvertes à tous. « Ça permet de se poser dans des semaines où les gens font face à la pression, à la charge mentale. Ça offre un moment de détente où ils ne sont là que pour eux », explique-t-elle. Des «balades sophro» sont également proposées, comme c’était le cas ce dimanche 24 juillet au lac de Téteghem. « On se balade puis on se pose pour découvrir la sophrologie, avec des exercices de relaxation, dans des endroits paisibles pour apprécier le calme et la quiétude de la nature. » La prochaine balade est programmée le 7 août à Oye-Plage, cinq jours après la prochaine séance collective de sophrologie.