5 livres incontournables sur l’éducation et la parentalité pour devenir un parent épanoui

À l’heure où l’année scolaire s’achève dans un joyeux chaos de rendez-vous, de mails en retard et de listes sans fin, il est peut-être temps de lever le pied. Pour celles et ceux qui cherchent un peu de clarté dans le tourbillon parental, voici quelques lectures bien choisies. Ces livres ne donnent pas de leçons, ne dictent pas de règles rigides, ils offrent plutôt des repères, de l’écoute, et une bonne dose de bienveillance.

1. « J’attends un enfant » et « J’élève mon enfant », de Clémence et Laurence Pernoud (488 p., 29,90 €).

Vous vous posez 1 001 questions sur votre enfant, les soins quotidiens, son éducation… Des premiers bains à l’école maternelle, en passant par les vaccins obligatoires et les premières colères, que vous soyez maman ou papa, quelles que soient la composition de votre famille et votre situation, ce guide est là pour vous accompagner sans injonctions, chaque jour, face à toutes vos questions, vos doutes, avec toute la bienveillance dont vous avez besoin. Tous les sujets de la vie quotidienne sont abordés : sommeil, alimentation (allaitement, biberon, diversification alimentaire), pleurs, santé, éducation, jeux, éveil et développement… Un guide pratique, simple d’utilisation. Des pages spéciales sur le suivi de l’éveil psychologique de votre enfant mois par mois ; un dictionnaire de santé ; un guide des démarches administratives, juridiques et pratiques. De Laurence à Clémence Pernoud. En 1953, Laurence Pernoud, journaliste, est enceinte de son premier enfant et se sent démunie : grossesse, éducation des enfants, on attend des femmes des connaissances innées. Bien décidée à permettre à toutes les femmes de prendre le pouvoir du savoir, elle s’entoure d’une équipe pluridisciplinaire (psychologue, pédiatres…) et s’attelle à la rédaction de J’attends un enfant, la première bible consacrée à la maternité. Quelques années plus tard, la suite, J’élève mon enfant, rencontre le même succès immédiat. En 2025, la petite-fille de Laurence, Clémence Pernoud, jeune maman et passionnée par les questions périnatales et éducatives dans lesquelles elle baigne depuis l’enfance, reprend le flambeau familial. En collaboration avec un comité d’experts renouvelé, elle remet au goût du jour J’élève mon enfant, qui est toujours resté LE livre référence de la parentalité depuis son lancement.

2. Vous êtes un parent imparfait et alors ? anti-manuel d’éducation positive Stéphanie Deslauriers (176p., 18 €)

Élever des enfants n’a jamais été aussi complexe. Il faut faire ci, éviter ça, utiliser la psychologie positive, ne pas se fâcher, ne pas formuler ses phrases comme des ordres, ne jamais dire « non », ne pas faire les choses qu’on leur interdit, et tutti quanti. Rien d’étonnant à ce qu’on entende de plus en plus parler de burn-out parental. Et si les parents se mettaient trop de pression sur les épaules et se compliquaient inutilement la vie ? La psychoéducatrice et autrice Stéphanie Deslauriers font un grand ménage dans les théories à la mode et remet le bon sens au goût du jour afin de réapprendre aux parents à se faire confiance et à suivre leur instinct.

3. Éduquer : Tout ce qu’il faut savoir : Ni laxisme ni violence : Les clés de l’éducation positive Isabelle Filliozat (368p., 21 €)

L’éducation positive n’est pas ce que vous croyez ! Elle montre comment favoriser chez tout enfant l’autonomie, la responsabilité, les compétences émotionnelles, le plaisir de s’exprimer. Il ne s’agit nullement de n’énoncer aucune règle, de ne jamais dire non à son enfant, de lui laisser tout faire sans limites. Une éducation positive implique un cadre, elle enseigne la tolérance à la frustration. Mais elle refuse la violence, sous ses formes les plus manifestes comme les plus subtiles. Par-dessus tout, elle respecte les besoins, les rythmes et les droits de l’enfant. Dans ce livre, qui présente le panorama de plus de quarante ans de recherche, Isabelle Filliozat montre de façon lumineuse et simple comment cultiver ses compétences parentales, sans se mettre la pression, sans se culpabiliser. Pour être un parent heureux et confiant, dans une société plus empathique.

4. Découvrir la parentalité positive : Pour être parent du cœur Par Mitsiko Miller (215p., 16,24 €)

Comment aider nos enfants à devenir les leaders dont la société a besoin ? Quelles compétences souhaitons-nous que nos jeunes développent ? Comment les accompagner dans leur épanouissement et comment créer un contexte nourrissant leur permettant de grandir avec cœur et conscience ? La parentalité est un parcours aussi enrichissant qu’éprouvant. Alors que nos enfants grandissent, nous grandissons nous aussi, dans la conscience de ce qui nous importe en tant que parent et citoyen. Avec la parentalité positive, une tendance en éducation en plein essor qui se situe dans un juste équilibre entre l’autorité et la permissivité, nous marchons à petits pas vers un amour inconditionnel, un lâcher-prise et une transformation de nos idées reçues, de notre colère et de notre culpabilité, pour cultiver une relation riche avec nous-même ainsi qu’avec notre partenaire, nos enfants, notre communauté et le monde.

5. Le guide anti fake news de la parentalité, Marie Chetrit (256p., 12,99 €)

Vous avez décidé de mettre un bébé en route ? Félicitations ! Mais attention, grâce aux réseaux sociaux, mille injonctions vont fondre sur vous comme un essaim d’abeilles, dès avant la grossesse, et jusqu’à l’adolescence de votre enfant. On vous assénera des demi-vérités plus ou moins frelatées, « prouvées par la science », d’un ton péremptoire, pour votre bien. Vous commencez déjà à culpabiliser, voire paniquer, et ce n’est que le début ! Ce n’est pas facile de discerner ce qui est vrai, moyennement vrai ou carrément faux. Tenez-vous prêtes et prêts à répliquer à votre amie bien intentionnée, votre collègue de la comptabilité ou votre belle-mère adorée ! Scientifique et autrice spécialisée en parentalité, Marie Chetrit bat en brèche 30 idées reçues sur la grossesse, l’allaitement, l’éducation, le sommeil et la santé, à la lumière des dernières études scientifiques.