Si le vendredi 13 vous donne des sueurs froides, vous n’êtes pas seuls. Derrière cette crainte bien réelle se cache une phobie qu’il est toutefois possible de surmonter grâce à ces quelques conseils.
C’est une tradition bien ancrée dans les foyers Français depuis longtemps. Mais, savez-vous pourquoi on offre spécifiquement un brin de muguet et pourquoi le 1er mai ? On vous explique.
Sans frustration, ni régime drastique, je partage deux astuces simples qui m’ont permis de perdre mes premiers kilos et à retrouver confiance en moi, à mon rythme,
Fatigue post-prandiale, maux de tête, langue chargée, nausées, manque d’appétit notamment le matin… Et si le corps avait besoin d’un coup de boost pour se détoxifier ?
Face à la baie de Sangatte, dans une salle baignée de lumière, une poignée de participants déroulent leur tapis de yoga, guidés par Marion, ancienne professeure de mathématiques devenue enseignante de Hatha Yoga. Découvrez son univers.
Envie de lâcher prise en pleine nature ? L’office de tourisme Arras Pays d’Artois relance ses sessions de paddle zen, une activité mêlant balade sur l’eau et relaxation !
Des séances de yoga en pleine nature et à la ferme sont proposées ce printemps dans les 7 Vallées, par Alexandra Carton, éducatrice comportementaliste animalier et yogiste !
